DOLAR
32,8776
EURO
35,1606
ALTIN
2.499,15
BIST
10.749,20
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
28°C
İstanbul
28°C
Açık
Cumartesi Açık
28°C
Pazar Az Bulutlu
29°C
Pazartesi Az Bulutlu
30°C
Salı Az Bulutlu
30°C

Vücut kırgınlığı nasıl geçer? Halsizlik, kırgınlık ve eklem ağrısına ne iyi gelir?

Vücut kırgınlığı ve devamında görülen boğaz ağrıları, mevsim geçişlerinde hemen hemen herkesin yaşadığı sağlık problemidir. Sonbahar ve kış …

Vücut kırgınlığı nasıl geçer? Halsizlik, kırgınlık ve eklem ağrısına ne iyi gelir?
18.10.2022 11:45
A+
A-

Vücut kırgınlığı ve devamında görülen boğaz ağrıları, mevsim geçişlerinde hemen hemen herkesin yaşadığı sağlık problemidir. Sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlenmesi için evde hazırlanan doğal kür ve ilaçlara başvurulabilir. Böylelikle hastalıklara karşı vücut direncinin artmasının yanında vücut kırgınlığı da 1-2 gün gibi kısa sürede tedavi edilebilir. 

Bağışıklığın güçlenmesi demek, vücut kırgınlığı ve eklem ağrılarının da anında iyileşmesi demektir. Mevsim geçişi ve kış aylarında iyice zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirerek bedenin güçlenmesi sağlanabilir. Bunun için yapılması gereken ilk ve en önemli unsur ise mevsiminde yetişen sebze ve meyvelerini bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Vücut kırgınlığına iyi gelen alışkanlıklar şöyledir:

  • Ballı limonlu ılık süt

  • Her sabah aç karnına sirkeli ılık su

  • Portakal, limon gibi C vitamini kaynağı 

  • Mevsim meyve ve sebzeleri

  • Ihlamur ve tarçın çayı

Malzemeler:

1 bardak sıcak su

2 yemek kaşığı bal

2 yemek kaşığı limon suyu

1 çay kaşığı ucu ile tarçın

Hazırlanışı:

Kaynamış su büyük bir bardağa alınır ve içerisine limon suyu ve tarçın eklenir. Tarçın, arzuya göre toz ya da çubuk olabilir. Üzeri kapatılarak takribi 10 dakika demlenmesi beklenir. Demlenme işleminin ardından karışım biraz ılıdıktan sonra 2 çorba kaşığı bal ilave edilerek tüketilebilir. Şifa olsun…

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.