DOLAR
32,8389
EURO
35,1899
ALTIN
2.492,14
BIST
10.739,94
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
28°C
İstanbul
28°C
Açık
Cumartesi Açık
29°C
Pazar Az Bulutlu
30°C
Pazartesi Az Bulutlu
30°C
Salı Az Bulutlu
30°C
SON DAKİKA
22:00 İzmir Büyükşehir Belediyesi İhsan Alyanak Ve Prof. Dr. Aziz Sancar Gemileri Kiralama Hizmeti Dışındadır
20:00 Afet Platformu, Afet Bölgelerinde Çalışmalarını Sürdürürken Bir Yandan Da Afetlere Hazırlık Çalışmalarını Yapıyor
18:36 Sırbistan Uzatmada Hayat Buldu
18:21 İzmir’de 3 Fuar Aynı Anda
17:22 Çocuklara Güneş Kremi Uygulaması Nasıl Yapılmalı?
17:21 Yeni Vergilerde Sona Doğru
16:22 Tff’den Yabancı Futbolcu Transferiyle İlgili Önemli Açıklama
16:21 İtü Geliştirme Vakfı Okulları Badmintonu Öneriyor
16:21 Gazikonut Her 6 Ayda 100 Konut Teslim Edecek
16:01 Düzce’de Akıl Almaz Olay
15:03 “Sgk, D Vitamini Uygulamalarını Yeniden Değerlendirmeli!”
14:37 Otizm Gönüllüleri Derneği’nden Ötv Düzenlemesi Tepkisi!
14:25 Karabağlar’da Gün, Sabah Sporuyla Başlıyor
14:21 Bm Ska 2024 Raporu: Türkiye’nin Sorunları Kronik!
14:00 Denizli’deki Çocuklara Yaz Okulu Çağrısı
14:00 Siirt’te Sondaj Çalışmasındaki Göçükten Acı Haber
13:36 Selçuk Erenerol’dan Fener Rum Patrikhanesi Açıklaması
13:24 Didim Belediyesi 9 Günlük Kurban Bayramı Tatilinde, Didim’e Gelen Yerli Ve Yabancı Ziyaretçilerini En İyi Şekilde Misafir Edebilmek İçin Çalışmalarını Kesintisiz Bir Şekilde Sürdürdü
13:21 Narenciye İhracatına Muğla Büyükşehir Desteği
13:16 Karaman Belediye Başkanı Savaş Kalaycı, Karaman’ın İl Oluşunun 35. Yıldönümü Dolayısıyla Bir Kutlama Mesajı Yayınladı
TÜMÜNÜ GÖSTER →

Veganlığa Gönül Verdi: Arnold Schwarzenegger’den Beslenme Tüyoları

“Terminatör” serisiyle tanınan Hollywood yıldızı Arnold Schwarzenegger, yüzde 80 vegan olduktan sonra hangi protein kaynaklarını tükettiğini açıkladı.

Veganlığa Gönül Verdi: Arnold Schwarzenegger’den Beslenme Tüyoları
14.06.2023 17:36
A+
A-

Avusturya asıllı ABD’li oyuncu Arnold Schwarzenegger, uzun süredir fiziksel zindelik ve performansın zirvesi olarak görülüyor.

Daily Mail’in haberine göre, ünlü aktör son yıllarda, vegan ağırlıklı bir beslenme biçimi seçerek etin büyük çoğunluğunu diyetinden çıkardı ve bunun yerine mercimek, salata ve sebzeli burgerlerden aldığı bitki bazlı proteinlerini tercih etti.

Günde 250 gram protein tüketen 75 yaşındaki aktör, “Protein için temel gıdam yumurta, somon ve tavuktur. Ama artık mercimek ve fasulyeli daha fazla vejetaryen burgerim var.” dedi.

Et seçenekleri, tükettiklerinin sadece yüzde 20’sini oluşturuyor ve “Antrenmandan sonraki sabah, genellikle yoğurt veya granola ile yulaf ezmesi yerim” dedi.

“Öğle yemeğinde her zaman salata yerim, bazen bitki bazlı bir burger veya belki somon veya tavukla. Diğer zamanlarda, bir omlet iş görür. Akşam yemeği için her zaman çorba içerim. Günün son öğününü hafif geçiririm.”

VEGANLIK YÜKSELİŞTE

2022’de 2.000 katılımcıyla yapılan bir anket, yüzde 10 ila 15’inin 2020’den beri kendilerini vejetaryen veya vegan olarak tanımladığını gösterdi.

Kansas Eyalet Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen bulgular, katılımcıların yüzde 8’inin vegan, yüzde altısının vejeteryan ve yüzde 12’sinin çoğunlukla vejetaryen olarak da bilinen vejeteryan olduğunu buldu.

Küresel pazar araştırma şirketi Ispos, şu anda ABD’de 9,7 milyon vegan olduğunu tahmin ediyor.

ETİKETLER:
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.