DOLAR
38,3089
EURO
43,5527
ALTIN
4.090,02
BIST
9.312,13
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Çok Bulutlu
16°C
İstanbul
16°C
Çok Bulutlu
Perşembe Parçalı Bulutlu
19°C
Cuma Çok Bulutlu
21°C
Cumartesi Hafif Yağmurlu
17°C
Pazar Az Bulutlu
15°C

Etiket: Stres

Gürültü Hassasiyeti Sağlığı Tehdit Ediyor!
Sağlık
Gürültü Hassasiyeti Sağlığı Tehdit Ediyor!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Odyoloji Bölümü’nden Odyolog Arş. Gör. Busemnaz Avşar Aksu, 24 Nisan Uluslararası Gürültü Farkındalığı Günü dolayısıyla modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelen gürültünün bireyler üzerindeki etkilerini ele aldı.
22.04.2025 14:16
Maski Personeline Kişisel Gelişim Eğitimi
Eğitim
Maski Personeline Kişisel Gelişim Eğitimi
Manisa Su ve Kanalizasyon İdaresi (MASKİ) Genel Müdürlüğü İnsan Kaynakları ve Eğitim Daire Başkanlığı, Elginkan Vakfı iş birliği ile saha personeli başta olmak üzere toplam 862 personele yönelik geniş kapsamlı ‘Kişisel Gelişim Eğitimi’ düzenledi.
05.04.2025 13:40
Severek Yapılan Egzersizler, Stresle Başa Çıkmanın Anahtarı!
Sağlık
Severek Yapılan Egzersizler, Stresle Başa Çıkmanın Anahtarı!
Düzenli egzersiz yapmanın stres yönetiminde etkili bir yöntem olarak öne çıktığını belirten uzmanlar, fiziksel aktivitelerin adrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarına karşı psikolojik dayanıklılığı artırdığını söylüyor.
05.04.2025 13:20
Kalbe Zararlı 8 Gizli Faktör
Sağlık
Kalbe Zararlı 8 Gizli Faktör
Dünyanın önde gelen ölüm nedeni kalp rahatsızlıkları, ilk bakışta kalple bağlantısı kurulamayan pek çok sebeple oluşabiliyor.
03.04.2025 11:22
Oruç Ruh Sağlığını Etkiliyor  
Sağlık
Oruç Ruh Sağlığını Etkiliyor  
Oruç tutmanın insan üzerinde fiziksel olduğu kadar psikolojik de pek çok etkisinin olduğu bir gerçek. Örneğin toplumda halihazırda yaygın karşılaşılan duygusal açlık, Ramazan’da kendisini daha çok hissettirebilir.
21.03.2025 12:46
Beynimiz Ve Ağzımız, Psikolojik Ve Nörolojik Düzeyde Güçlü Bir Bağa Sahip!
Sağlık
Beynimiz Ve Ağzımız, Psikolojik Ve Nörolojik Düzeyde Güçlü Bir Bağa Sahip!
Ağız ve diş sağlığının, yalnızca fiziksel sağlık değil, zihinsel iyilik hali için de büyük önem taşıdığını belirten uzmanlar, her iki durumun da birbirini tetikleyebildiğini söylüyor.
19.03.2025 13:32
Zihinsel Esnekliğe Sahip Kişiler Tükenmiyor!
Sağlık
Zihinsel Esnekliğe Sahip Kişiler Tükenmiyor!
Tükenmişlik sendromuna maruz kalan kişilerin çocukluklarında aşırı korumacı bir şekilde büyütülen kişiler olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Genellikle, sıkıntıya gelemeyen, yüksek tempoya ayak uyduramayan, konforuna düşkün, her şeyi kolay elde etmeye alışkın ve çocukluğundan beri zorluklarla karşılaşmamış kişilerde tükenmişlik sendromu daha sık görülüyor.” dedi.
17.03.2025 13:28
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri!
Sağlık
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri!
Sakarya Büyükşehir Belediyesi SGM’de görevli psikolog EsmanurBeşiroğlu, Ramaza’da oruç tutan kişilerin açlıkla birlikte yaşadığı stres ve gerginliği kontrol etmenin yöntemlerini anlatırken önemli tavsiyeler verdi.
14.03.2025 15:06
Uyku Sağlığı Zihinsel Ve Fiziksel Sağlığın Temel Taşı!
Sağlık
Uyku Sağlığı Zihinsel Ve Fiziksel Sağlığın Temel Taşı!
Uyku sağlığının, zihinsel ve fiziksel sağlığın temel yapı taşı olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, uykunun düzensizliği veya yetersizliğinin, kısa vadede dikkat problemlerine ve zihinsel performansın düşmesine; uzun vadede ise depresyon, anksiyete, kalp-damar hastalıkları ve bilişsel bozukluklar gibi ciddi sağlık problemlerine zemin hazırlayabileceğini vurguladı.
13.03.2025 14:00
Direnç Kilosunu Kırmak İçin Tüyolar
Sağlık
Direnç Kilosunu Kırmak İçin Tüyolar
Kilo vermekte zorlanan bireylerin rutinlerinin dışına çıkmaları gerektiğini belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi’nden Diyetisyen Mervenur Gülşen, “Farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri besin tüketim kaydı tutmaktır.
11.02.2025 13:52
Soğuk Duş Almanın Faydaları Nelerdir?
Sağlık
Soğuk Duş Almanın Faydaları Nelerdir?
Soğuk duş almanın bazı potansiyel kardiyolojik faydaları hakkında Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muharrem Arslandağ konu hakkında bilgiler verdi.
10.02.2025 16:42
Sonraki sayfa »