DOLAR
34,8686
EURO
36,6683
ALTIN
3.043,59
BIST
10.058,47
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
10°C
İstanbul
10°C
Az Bulutlu
Perşembe Çok Bulutlu
9°C
Cuma Açık
10°C
Cumartesi Hafif Yağmurlu
11°C
Pazar Hafif Yağmurlu
8°C

Etiket: Öğün

İnsülin Direncine Karşı Basit Ama Etkili Yöntemler!
Sağlık
İnsülin Direncine Karşı Basit Ama Etkili Yöntemler!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, insülin direncinin görülme sıklığı dünyada olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda hızlı artış gösterdiğine dikkati çekerek, insülin direncini dengede tutmanın etkili yollarını anlattı.
28.07.2024 12:52
Diyabette Beslenmenin Payı Büyük
Sağlık
Diyabette Beslenmenin Payı Büyük
Diyabetin, vücuttaki birçok organı etkileyen kronik bir hastalık olduğunu belirten uzmanlar, diyabet tedavisinin amacının kan şekerini normal sınırlarda tutarak, sağlık sorunlarının ortaya çıkışını engellemek olduğunu söylüyor.
07.07.2024 14:38
Kahvaltı Yapmayan Çocuklar Okulda Sağlıksız Gıdalara Yöneliyor
Sağlık
Kahvaltı Yapmayan Çocuklar Okulda Sağlıksız Gıdalara Yöneliyor
Okulların güvenlik, yemek ve temizlik gibi kurumsal ihtiyaçlarına tek çatı altında çözümler sunarak güvenli bir eğitim ortamı sağlayan Tepe Kurumsal Çözümler’in bünyesinde yer alan ve 40'tan fazla okula toplu yemek hizmeti sunan BCC Catering, okul çağındaki çocukların beslenmesinde önemli noktalara ilişkin açıklamalarda bulundu.
06.05.2024 15:10
Bayramda Sağlıklı Tatlı Tüketme Önerileri
Sağlık
Bayramda Sağlıklı Tatlı Tüketme Önerileri
Bir aylık oruç tutma sürecinden sonra güzel yemeklerin ve tatlıların yeneceği Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı.
08.04.2024 15:27
Oruç Sonrası Nasıl Beslenmeli?
Sağlık
Oruç Sonrası Nasıl Beslenmeli?
Ramazanda 2 öğün beslenmeye 1 ay adapte olan susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu eski beslenme düzenine hızlı şekilde geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğine dikkati çekti.
07.04.2024 12:36
Bayram Sonrası Eski Beslenme Düzenine Adım Adım Geçin! Bayram Ziyaretlerinde Hamur İşi Ve Yağlı Yiyeceklerden Uzak Durun!
Sağlık
Bayram Sonrası Eski Beslenme Düzenine Adım Adım Geçin! Bayram Ziyaretlerinde Hamur İşi Ve Yağlı Yiyeceklerden Uzak Durun!
Ramazan süresince 2 öğün beslenmeye 1 ay boyunca adapte olmuş, susuzluğa, daha az kalori almaya, daha az atıştırmaya alışmış olan vücudu eski beslenme düzenine hızlı bir şekilde geçerek yormamak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sindirim sisteminin ani değişikliklerden olumsuz etkilenebileceğini söylüyor.
06.04.2024 13:09
Ramazan Ayı, Kilo Vermek İsteyenler İçin Avantaja Dönüşebilir
Sağlık
Ramazan Ayı, Kilo Vermek İsteyenler İçin Avantaja Dönüşebilir
Öğün sayısının azaldığı ve standart yeme düzeninin dışına çıkıldığı Ramazan aylarında bunlara dikkat ederseniz kilo verebilirsiniz…
20.03.2024 16:36
İftarda Yemek Süresi En Az 15 Dakika Olmalı! Ramazanda Zayıflama Değil, Kilo Alma Olasılığı Daha Yüksek!
Sağlık
İftarda Yemek Süresi En Az 15 Dakika Olmalı! Ramazanda Zayıflama Değil, Kilo Alma Olasılığı Daha Yüksek!
Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının kişisel olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur arasında alınır ve buna hareketsizlik de eklenirse ramazanda kilo almanın daha olası olduğunu söylüyor.
18.03.2024 13:11
Sabri Ülker Vakfı’ndan Sağlıklı Bir Ramazan Ayı Geçirmek İçin İpuçları
Sağlık
Sabri Ülker Vakfı’ndan Sağlıklı Bir Ramazan Ayı Geçirmek İçin İpuçları
Ramazan ayında vücudun gereksinim duyduğu besin ögelerinin sağlanması bağışıklığın desteklenmesi için büyük bir önem taşıyor.
15.03.2024 14:01
Ramazanda Midenizi Rahatlatan 10 Etkili Öneri!
Sağlık
Ramazanda Midenizi Rahatlatan 10 Etkili Öneri!
İftar yemeklerinde besinleri hızlıca tüketiyor, ana yemeğin ardından genellikle şerbetli tatlılara yöneliyoruz.
15.03.2024 13:26
Ramazan’da Kaçınılması Gereken 6 Hata
Sağlık
Ramazan’da Kaçınılması Gereken 6 Hata
Ramazan ayında normal beslenme düzeni değişiyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin hem fiziksel sağlığı koruduğunu hem de oruç tutarken enerji seviyesinin daha yüksek kalmasını sağladığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kaçınılması gereken 6 hatayı paylaştı.
08.03.2024 13:44
Sonraki sayfa »