Etiket: kilo verme

Fazla kilolarınızı vermek istiyorsanız, metabolizmanızı hızlandırmanız gerekir. Peki, metabolizma nedir ve nasıl dengede ve hızlı tutulabilir ...

Artık kilo vermenin ne kadar zor olduğuun düşünmenize gerek yok. Kilo vermek için her türlü gıdadan kendiniz mahrum bırakmanıza da gerek yok ...

Kilo vermek ile yağ kaybetmek arasında fark vardır. Birçok insan kilo vermeye odaklanıyor ancak önemli olan verilen kilonun yağdan gitmesi ve ...

İnsanlığın en büyük sorunlarından bir tanesi haline gelen obezite ile ilgili yeni bir gelişme yaşandı. Bilim insanları, konuşma tarzı ile kilo ...

Sağlıklı besleniyor, hareket ediyor ve egzersiz yapıyor ancak göbeğinizdeki veya bacaklarınızdaki fazlalıkları asla veremiyor musunuz? Neden kilo ...

Yaz, çeşitli meyve ve sebzelerin en fazla hasat edildiği dönem olması sayesinde yeme alışkanlıklarını değiştirmek için ideal bir mevsimdir. Yaz ...

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek çok kişide acil kilo verme isteğini beraberinde getiriyor. Bu ...

Günümüzde teknoloji hızla yükselirken ve işlerimizi kolaylaştırırken, bedensel aktiviteleri de bir o kadar azaltıyor. Yürümenin bile zor bir aktivite gibi algılandığı günümüzde insanlığın en büyük sorunlarından birisi hiç şüphesiz fazla kilolar ve hatta obezite

Sağlıklı bir diyet, sağlıklı bir yaşamın temelidir. İyi beslenerek, vücudunuza ihtiyaç duyduğu besinleri sağlarken fiziksel durumunuzu ve genel ...

Kilo vermenin kısa yolu yok ancak sağlıklı ve kalıcı bir yolu var. TheLifeCo Wellbeing’den özel tarifler!

Fazla kilolar, hoş olmayan şişkinlikler ve göbek çevrsinde biriken yağlar... Yaz aylarına girerken bu tür sorunlar çok daha rahatsız hale gelici ...