DOLAR
34,9487
EURO
36,7462
ALTIN
2.990,65
BIST
10.033,24
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
9°C
İstanbul
9°C
Az Bulutlu
Cumartesi Hafif Yağmurlu
9°C
Pazar Az Bulutlu
10°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
11°C
Salı Az Bulutlu
12°C
SON DAKİKA
17:42 Cumhurbaşkanı Erdoğan Sakarya’da Konuştu!
17:40 İnegöl Genç Bakış İle Gelişiyor
17:38 Oyak Horse’tan 10.000 Ağaçlık Hatıra Ormanı Projesi
17:30 Area Araştırma, Ulaşım Ve Paylaşımlı Yolculuk Araştırmasını Kamuoyu İle Paylaştı: Martı Tag Memnuniyet Oranı %93,8!
17:28 Sporcumuz Syun Doğukan Er, Türkiye Finallerinde
17:24 İmamoğlu: Makam Değil, Yaşadığımız Şehri Geleceğe Hazırlamak Hedefindeyiz
16:52 Bizim Çocukların İlk Rakipleri Belli Oldu
16:50 Bakan Tunç: Türkiye Genelinde 106 Özel Cezaevi Kurulacak
16:14 Google’a ‘Rekabet’ Cezası!
16:08 Manisa’nın Turizm Potansiyeli Masaya Yatırıldı
15:52 Manisa’da Yüzde 50 Hibe İle Kovan Desteği
15:50 Bakanlıkların Yeni Bütçeleri Kabul Edilmeye Devam Ediyor
15:36 Kocaeli Karla Mücadele Ekipleri Hazır Kıta
15:30 İett’den Adile Naşit İçin Özel Vefa Otobüsü
15:28 Göynük Kapalı Pazar Yeri Açıldı Başkan Topaloğlu, “Sıra Tekirova Ve Beldibi’nde”
15:18 Büyükşehir’den Öğretmenlere Dehb Farkındalık Eğitimi
15:16 Waas Geleceğin Eğitimi Konferansı: Yaşam İçin İnsan, Yaşam İçin Eğitim!
15:12 Hepsiburada’nın Deprem Bölgesine Ticaret Ve Teknoloji Gücü Programı 21 Ayda 8,7 Milyar Tl Ticaret Hacmi Yarattı
15:10 Bayraklı Belediyesinden ‘Dijital Dünyada İnsan Hakları Paneli’ Başkan Önal, “Eşit, Adil Ve Özgür Bir Dünya Diliyorum”
15:08 Başkan Özyiğit, İnşaatı Devam Eden 3 Projeyi Yerinde İnceledi
TÜMÜNÜ GÖSTER →

Etiket: egzersiz

Kaygıyı Azaltmaya Yardımcı 9 Etkili Öneri!
Aktüel
Kaygıyı Azaltmaya Yardımcı 9 Etkili Öneri!
Modern çağın koşuşturmacalı hayatında çevremizde kaygıyı artıran ya da doğrudan kaygıya yol açan pek çok etken var. Ancak dikkat! Kontrol edilemeyen, aşırı kaygı (anksiyete); tansiyonu yükseltmesinden sindirim sorunlarına, bağışıklığı düşürmesinden depresyona dek sağlığa ciddi zararlar verebiliyor.
13.12.2024 13:34
Menopozda Sağlıklı Yaşam İçin 10 Öneri!
Sağlık
Menopozda Sağlıklı Yaşam İçin 10 Öneri!
Kadınların hayatında önemli dönemeçlerden biri olan menopoz bir hastalık değil doğal bir süreç olmasına rağmen buruk bir şekilde karşılanabiliyor. 
12.12.2024 13:26
Türkiye’nin İlk ‘Kilo Yönetim Parkı’ Açıldı!
Sağlık
Türkiye’nin İlk ‘Kilo Yönetim Parkı’ Açıldı!
Türkiye’nin, kilo yönetimine dikkat çeken ilk park projesi ‘Kilo Yönetim Noktası’, Abbasağa Parkı’nda İstanbullularla buluşuyor.
28.11.2024 17:32
Fibromiyaljide Dikkat Edilmesi Gereken 5 Önemli Nokta!
Sağlık
Fibromiyaljide Dikkat Edilmesi Gereken 5 Önemli Nokta!
Sürekli yorgunluk hissi, kronik yaygın kas ağrıları, konsantrasyon bozukluğu… Yaşam kalitesini düşüren ve kişinin günlük aktivitelerini yapmakta zorlanmalarına yol açan fibromiyalji, özellikle boyun, sırt ve bele ya da vücudun tümüne yayılan ağrılar ile kendini gösteriyor. 
27.11.2024 12:58
Soğuk Havalarda Sabah Egzersizi, Kalp Krizini Tetikleyebilir
Sağlık
Soğuk Havalarda Sabah Egzersizi, Kalp Krizini Tetikleyebilir
Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte, kalple ilişkili sağlık problemlerinin de arttığına şahit olduklarını belirten Medical Park Tokat Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arif Arısoy, soğuk havanın kalp sağlığı üzerindeki etkileri konusunda bilgilendirmede bulundu.
26.11.2024 13:48
Eü Tazelenme Üniversitesi Öğrencilerine “Koruyucu Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon” Eğitimi Verildi
Eğitim
Eü Tazelenme Üniversitesi Öğrencilerine “Koruyucu Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon” Eğitimi Verildi
Ege Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü, “Koruyucu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon” kapsamında Tazelenme Üniversitesi katılımcılarının aktif yaşlanma sürecine katkı sağlıyor.
18.11.2024 14:00
Diyabet Yönetiminde Yüzde 5’Lik Kilo Kaybı Bile Kan Şekeri Kontrolünü Sağlıyor
Sağlık
Diyabet Yönetiminde Yüzde 5’Lik Kilo Kaybı Bile Kan Şekeri Kontrolünü Sağlıyor
İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ile Beslenme Atlası Kulübü tarafından düzenlenen 14 Kasım Diyabet Günü Diyabet ve Esenlik İçin Yaşam Tarzı Değişikliği Paneli’nde diyabet, diyabet kontrolünde beslenme tedavisinin yeri, spor ve yaşam şekli arasındaki ilişkiye dikkat çekildi, diyabetli bireylerin yaşam kalitesinin yükseltilmesine ilişkin önerilerde bulunuldu.
16.11.2024 18:58
Diyabet Farkındalığı İçin Bilgi’den Dünya Diyabet Günü Etkinliği
Sağlık
Diyabet Farkındalığı İçin Bilgi’den Dünya Diyabet Günü Etkinliği
BİLGİ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında alanında uzman isimlerin katılımıyla “Diyabette Multidisipliner Yaklaşım: Medikal Tedavi, Beslenme ve Egzersiz” başlıklı sempozyum düzenledi.
13.11.2024 14:22
Emzirme Sürecinde Spor Yapmak Sakıncalı Mı?
Sağlık
Emzirme Sürecinde Spor Yapmak Sakıncalı Mı?
Doğum sonrası kilolarını vermek bazen aylar alabiliyor. Bu süreçte annelerin ilk başvurduğu ise hızlı kilo vermeye yardımcı olan egzersizler oluyor. Uzman emzirme danışmanı Sena Türkkan, egzersiz sonrası sütteki laktik asit oranının arttığını söyledi.
24.10.2024 16:22
Samsung Tv’lerde Sunulan Evde Fitness Deneyimi Technogym Egzersizleriyle Zenginleşiyor
Teknoloji
Samsung Tv’lerde Sunulan Evde Fitness Deneyimi Technogym Egzersizleriyle Zenginleşiyor
Samsung Electronics, Technogym ile yaptığı iş birliği kapsamında Samsung Daily+ yaşam tarzı platformuna Technogym uygulamasını ekledi.
16.10.2024 13:04
Hareketsizlik Yaşam Süresini Kısaltıyor.
Sağlık
Hareketsizlik Yaşam Süresini Kısaltıyor.
Modern çağın koşuşturmacasında pek çok kişi yorgun hatta tükenmiş hissettiği gerekçesiyle egzersiz yapmaya zaman ayıramıyor, merdiven çıkmak yerine asansör kullanıyor, eve gider gitmez yemeğin ardından ekran karşısında oturmayı tercih ediyor…
30.09.2024 12:28
Sonraki sayfa »