DOLAR
32,6103
EURO
34,6845
ALTIN
2.525,53
BIST
9.524,59
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Yağmurlu
14°C
İstanbul
14°C
Yağmurlu
Cumartesi Açık
20°C
Pazar Az Bulutlu
21°C
Pazartesi Az Bulutlu
23°C
Salı Az Bulutlu
22°C
SON DAKİKA
04:39 Minycenter Hem Minikleri Hem De Ebeveynleri Renkli Dünyasına Bekliyor
04:38 Mövenpick Hotel İstanbul Marmara Sea Açıldı
02:00 1 Gün Önce Onaylanmayan Hastane Randevuları Geçersiz Kabul Edilecek !
00:00 Üniversite Öğrencilerinden Mudanya’ya Tarihi Gezi
23:37 Yeşil Dönüşüm Toplantısına Sanayicilerden Yoğun İlgi
23:06 Vali Gökmen Çiçek Turizm Haftasını Öğrencilerle Kutladı
23:00 A Milli Kadın Hentbol Takım’ın Euro 24’Teki Rakipleri Belli Oldu
20:37 Ak Parti Konak İlçe Başkanı Başdaş’tan Çağrı “Konak Belediyesi’nin Borç Pankartını Asın”
20:20 Kayseri’de Suya Yüzde 30 İndirim
20:20 Kayseri’de Büyükşehir Meclisi Toplandı
20:08 Daha Güzel Bir Fatih İçin Karasurları Millet Bahçesi Veledi Karabaş Parkı’nı Hizmetinize Açtık!
20:08 Sivas Belediyesi 2024-2029 Dönemi İlk Meclis Toplantısı Belediye Başkan Dr. Adem Uzun’un Yönetiminde Gerçekleştirildi
20:05 Büyükşehir Bayram Tatilinde Teknelerden Atık Toplamaya Devam Etti
20:04 Mudanya Belediyesi, Frankfurt Goethe Üniversitesi, İstanbul Teknik Üniversitesi (İtü) İle Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nden Mimarlık Fakültesi Öğrencilerini İlçede Ağırladı
20:03 Nevşehir Belediyesi’nin Yüzlerce Personel Ve Onlarca İş Makinesinden Oluşan Ekipleri Bugün Mehmet Akif Ersoy Mahallesi Ve Bekdik Mahallesi’ndeydi.
20:02 Cennet Meyvesi Kuru İncirde Sezonun İlk Yarısında İhracat Yüzde 21 Arttı
20:00 5.Uluslararası Latmos Ultra Maratonu Tamamlandı
20:00 Nevşehir Belediyesi Tarafından Düzenlenen İlkokullar Arası 23 Nisan Halı Saha Futbol Turnuvası’nda Şampiyon Necip Fazıl Kısakürek İlkokulu Oldu
19:42 Basmane’de Temizlik Ve Bakım Seferberliği
19:38 Hüseyin Can Güner: “Ali Dinçer, Ankaralıların Gönlünde Her Zaman İçin Halkçı Belediyeciliğiyle, Sosyal Belediyeciliğiyle Adını Yaşatacak.”
TÜMÜNÜ GÖSTER →

Karaciğer yağlanmasına karşı 5 öneri

Toplumumuzda görülme sıklığı giderek artan karaciğer yağlanmasının ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çeken Serin, ‘Yaşam tarzındaki basit …

Karaciğer yağlanmasına karşı 5 öneri
31.08.2022 05:52
A+
A-

Toplumumuzda görülme sıklığı giderek artan karaciğer yağlanmasının ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çeken Serin, ‘Yaşam tarzındaki basit değişikliklerle yağlanmayı tersine çevirmek mümkün’’ dedi…

Hem kadınlarda hem de erkeklerde neredeyse aynı sıklıkta görülen karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinin olması gerekenden daha fazla yağ biriktirmesiyle oluşan bir hastalıktır. Sinsice ilerler ve genellikle kan testleri ya da ultrasonla tesadüfen teşhis edilir. Karaciğer-Safra Yolları-Pankreas Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Kürşat Serin, toplumun yüzde 25’ini tehdit eden bu hastalıkla ilgili bilinmesi gerekenleri şöyle açıkladı…

Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Öneri

Doç. Dr. Kürşat Serin

Kimler risk altında?

Karaciğer yağlanması genellikle belirti vermez. Diyabeti, ailesinde kolesterol yüksekliği olanlarda, beslenme alışkanlığı düzensiz ve kalitesiz, özellikle obez kişilerde karaciğer yağlanmasında kuşkulanılmalı ve kontrole gidilmeli. Yağlı karaciğer hastalığı gelişimiyle obezite arasında her ne kadar sıkı ilişki olsa da bazen zayıf bir kişinin karaciğerinde de ileri derecede yağlanma ve hatta bu sebeple siroz gelişebilir. Karaciğer yağlanmasına yol açan etkenler alkol kullanımı, metabolik sendrom, diyabet, hipertansiyon, kalıtsal enzim bozuklukları ve ilaca bağlı karaciğer hücresi hasarıdır. Karaciğer testlerinde hafif yükseklik olan kişilere yapılan ultrasonografide yağlanma görülerek tanı konulur.

Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Öneri

Tehlikeli midir?

Karaciğer yağlanmasının 2050 yılında karaciğer kanseri gelişiminde ilk sıradaki risk faktörü olacağı öngörülmektedir. Yani basit bir yağlanma karaciğer hücre harabiyeti, kanser dönüşümüne gidecek kadar ciddi problemlere sebep olabilir. Toplumun yaklaşık yüzde 25‘inde karaciğer yağlanması olduğu, bunların yüzde 25’inde siroz gelişeceği, siroz gelişenlerin yüzde 25’inde de kanser gelişiminin görüleceği düşünülürse sayı olarak en sık kanser gelişim sebebinin karaciğer yağlanması olacağı görülebilir. Karaciğer yağlanması zemininde karaciğer kanseri gelişimi için en önemli risk faktörleri; ileri yaş, bağ doku, şeker hastalığı, obezite ve bazı genetik yatkınlıkların varlığıdır.

Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Öneri

Nelere dikkat edilmeli?

Bu hastalık için özel icat edilmiş, tek kullanımda durumu düzelten ilaç maalesef bulunmamaktadır. Basit tedbirler ve yaşam tarzı değişikliğiyle karaciğer yağlanması büyük oranda tersine çevrilebilir.

1-En önemli etken obezitedir ve hastanın kilo vermesi ile karaciğer yağlanmasında da belirgin düzelme görülür.

2- Diyabet, yüksek tansiyon, kolesterol gibi sorunların kontrol altına alınması karaciğer yağlanmasının gerilemesine yardımcı olur.

3- Sportif aktivite örneğin günde 1 saat tempolu yürüyüş karaciğer yağlanmasını önleyecek; yağlanması olan kişilerde de gerilemesine yardımcı olacaktır. Düzenli spor ve obeziteden korunma ile büyük bir grup karaciğer yağlanmasının önüne geçebilir.

4- Zeytinyağlı, yeşil sebze ağırlıklı, Omega 3’ten zengin beslenme, yani Akdeniz tipi beslenme de karaciğer yağlanması gelişiminde koruyucudur.

5-Kahvenin pek çok kalp ve diğer hastalıklardan, kanser gelişiminden koruyucu etkisi artık bilinmektedir. Karaciğer yağlanmasında da faydalıdır ve günde 1 fincan Türk kahvesi içilmelidir.

 

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.