DOLAR
32,6073
EURO
34,7559
ALTIN
2.515,60
BIST
9.524,59
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Yağmurlu
14°C
İstanbul
14°C
Yağmurlu
Cumartesi Açık
20°C
Pazar Az Bulutlu
21°C
Pazartesi Az Bulutlu
23°C
Salı Az Bulutlu
22°C
SON DAKİKA
04:39 Minycenter Hem Minikleri Hem De Ebeveynleri Renkli Dünyasına Bekliyor
04:38 Mövenpick Hotel İstanbul Marmara Sea Açıldı
02:00 1 Gün Önce Onaylanmayan Hastane Randevuları Geçersiz Kabul Edilecek !
00:00 Üniversite Öğrencilerinden Mudanya’ya Tarihi Gezi
23:37 Yeşil Dönüşüm Toplantısına Sanayicilerden Yoğun İlgi
23:06 Vali Gökmen Çiçek Turizm Haftasını Öğrencilerle Kutladı
23:00 A Milli Kadın Hentbol Takım’ın Euro 24’Teki Rakipleri Belli Oldu
20:37 Ak Parti Konak İlçe Başkanı Başdaş’tan Çağrı “Konak Belediyesi’nin Borç Pankartını Asın”
20:20 Kayseri’de Suya Yüzde 30 İndirim
20:20 Kayseri’de Büyükşehir Meclisi Toplandı
20:08 Daha Güzel Bir Fatih İçin Karasurları Millet Bahçesi Veledi Karabaş Parkı’nı Hizmetinize Açtık!
20:08 Sivas Belediyesi 2024-2029 Dönemi İlk Meclis Toplantısı Belediye Başkan Dr. Adem Uzun’un Yönetiminde Gerçekleştirildi
20:05 Büyükşehir Bayram Tatilinde Teknelerden Atık Toplamaya Devam Etti
20:04 Mudanya Belediyesi, Frankfurt Goethe Üniversitesi, İstanbul Teknik Üniversitesi (İtü) İle Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nden Mimarlık Fakültesi Öğrencilerini İlçede Ağırladı
20:03 Nevşehir Belediyesi’nin Yüzlerce Personel Ve Onlarca İş Makinesinden Oluşan Ekipleri Bugün Mehmet Akif Ersoy Mahallesi Ve Bekdik Mahallesi’ndeydi.
20:02 Cennet Meyvesi Kuru İncirde Sezonun İlk Yarısında İhracat Yüzde 21 Arttı
20:00 5.Uluslararası Latmos Ultra Maratonu Tamamlandı
20:00 Nevşehir Belediyesi Tarafından Düzenlenen İlkokullar Arası 23 Nisan Halı Saha Futbol Turnuvası’nda Şampiyon Necip Fazıl Kısakürek İlkokulu Oldu
19:42 Basmane’de Temizlik Ve Bakım Seferberliği
19:38 Hüseyin Can Güner: “Ali Dinçer, Ankaralıların Gönlünde Her Zaman İçin Halkçı Belediyeciliğiyle, Sosyal Belediyeciliğiyle Adını Yaşatacak.”
TÜMÜNÜ GÖSTER →

3 Adımda çocukları ekran bağımlılığından kurtarın

Şüphesiz COVİD-19 pandemisi gibi nedenlerle çocuklarımız daha az sosyalleşti ve son zamanlarda ekran karşısında daha fazla vakit geçirir oldular …

3 Adımda çocukları ekran bağımlılığından kurtarın
07.04.2022 09:08
A+
A-

Şüphesiz COVİD-19 pandemisi gibi nedenlerle çocuklarımız daha az sosyalleşti ve son zamanlarda ekran karşısında daha fazla vakit geçirir oldular.

Araştırmalar, ekranların nasıl ve hangi yaşta kullanıldığına bağlı olarak çocuklar üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabileceğini gösteriyor. Bu araçlar öğrenme ve keşfetme için fayda sağlayabilirken, çok fazla ekran zamanı, zayıf sosyal becerilere ve ebeveynlere ve akranlara zayıf sosyal bağlara yol açabilir.

Kanada Pediatri Derneği , ailelerin çocukların kullanımını sınırlamalarına yardımcı olmak amacıyla ekran süresiyle ilgili yayınladığı yönergelerde

0-2 yaş arası hiç

2-5 yaş arası 1 saat

5-17 yaş arası 2 saat şeklinde ekran sürelerinin kısıtlı tutulmasını önermiştir.

Ailenizin evde sağlıklı ekran alışkanlıkları oluşturmasına yardımcı olmak için içeriğimizdeki 3 maddeyi uygulayabilirsiniz.

3 ADIMDA ÇOCUKLARDA EKRAN BAĞIMLILIĞINI ÖNLEMEK MÜMKÜN

1-Ekran süresini en aza indirin

2 yaşına kadar bebeklerin bilişsel, dilsel ve sosyal-duygusal gelişimini teşvik etmek için yüz yüze etkileşim çok önemlidir bu nedenle 2 yaşından küçük çocuklar için ekran asla önerilmiyor.2 ila 5 yaş arası çocuklar için ekran süresini günde 1 saatten az olacak şekilde sınırlayın.

3 Adımda Çocukları Ekran Bağımlılığından Kurtarın

5 yaşından küçük çocuklar, dil ve yaratıcı düşünme gibi temel yaşam becerilerini geliştirmek için aktif oyuna ve aile zamanına ihtiyaç duyarlar.Tüm bunlara ek olarak çocuğunuzu yatmadan en az 1 saat önce ekranlardan uzaklaştırın.

2-Ekran süresi içinde risk oluşturabilecek içerikleri yönetin

Eğitsel, yaşa uygun ve etkileşimli programlamaya öncelik verin. Çocuğunuz tablet veya televizyon karşısındayken ona eşlik edin.Mevcut ekran alışkanlıklarının öz değerlendirmesini yapın.

3 Adımda Çocukları Ekran Bağımlılığından Kurtarın

Ekranların ne zaman, nasıl ve nerede kullanılabileceğine ve kullanılamayacağına ilişkin bir aile planı geliştirin.Kullanılmadığı zaman ekranları kapatın ve arka planda TV’nin çalışmasına izin vermeyin.

3- Faydalı alışkanlıklarınızla çocuklarınıza rol model olun

Okuma, dışarıda oynama ve yaratıcı, uygulamalı aktiviteler gibi sağlıklı alternatifleri seçin. Aile zamanlarında evdeki cihazları kapatın. Yetişkinlerin ekran kullanımının çocukları nasıl etkileyebileceğinin farkında olun.

Dijital bir dünyada optimal çocuk sağlığı ve gelişimini desteklemek için, cihazları gözden uzak bir yere koymak ve çocukları başka anlamlı yollarla meşgul etmek için bir ekran zaman planına sahip olmak yararlıdır.

İşte çocuklarınızın ve ailenizin ekran başında geçirilen zamanı telafi etmek için yapabileceği bazı aktiviteler.

3 Adımda Çocukları Ekran Bağımlılığından Kurtarın

Kitap okuyun

Küçük çocuklarla düzenli olarak kitap okumak beyin gelişimini destekler ve ebeveyn-çocuk ilişkilerini güçlendirir. Çocuğunuzun okulda başarılı olması için gereken erken okuryazarlık becerilerini öğrenmesine yardımcı olun.

Oyun oynayın

Oyun, temel bir insan ihtiyacıdır ve hem çocuklar hem de yetişkinler için dinlenme kadar sağlığımız ve esenliğimiz için gereklidir. Bir masa oyunu, kartlar, bir etiket oyunu oynayın, bir kukla gösterisi yapın veya bir battaniye kalesi inşa edin. Bir aile olarak birlikte oynamanın eğlenceli yollarını bulmak söz konusu olduğunda seçenekler sınırsızdır.

Birlikte mutfakta tarifler deneyin

Çok küçük çocuklar bile mutfaktaki temel görevlerde yardımcı olabilir  aslında, 9 yaş civarındaki çocuklar kendi başlarına basit bir yemek hazırlayabildiklerinden kurabiye, meyve salatası gibi eğlenceli tariflerle işe başlayın.

Bir bilim deneyi yapın

Mesela sirke ve kabartma tozundan bir volkan oluşturup çocuğunuzun heyecanına ortak olabilirsiniz. Hem eğlence hem merak uyandıran bir aktivite olarak deneyleri tercih edebilirsiniz.

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.